La pratica dello yoga si basa su un repertorio vasto e variegato di posizioni, ognuna delle quali, chiamata asana, ha una sua funzione specifica per il corpo e la mente. Conoscere Tutte le Posizioni Dello Yoga significa immergersi in un universo di posture che sviluppano forza, flessibilità, equilibrio e benessere interiore. Le posizioni sono suddivise in diverse categorie che facilitano la loro applicazione pratica e permettono di costruire sequenze equilibrate e funzionali per ogni livello di esperienza e ogni esigenza personale. visit:- https://rishikeshyogkulam.it/blog/posizioni-yoga-illustrate-15-asana-fondamentali-che-devi-conoscere