🎼 Tu cerebro como instrumento afinable No solo “tienes” estados mentales… los generas mediante oscilaciones y patrones de red. • 😌 Cuando entras en calma y atención enfocada, aumentan los ritmos alfa y beta bajos, y mejora el control del lóbulo prefrontal sobre las reacciones emocionales. • 💡 Cuando accedes a la creatividad y la intuición, el acoplamiento theta-gamma favorece reconocer patrones y crear nuevas asociaciones. Visto así, dejas de forzar la concentración, creatividad o confianza 😤➡️😌. Empiezas a moverte hacia los estados cerebrales donde surgen de forma natural. En la práctica:......See More