https://pomelobox.cz/blog/dieta-na-hubnuti/ Hubnutí není pouze o rychlých dietách, ale o komplexní úpravě životního stylu zahrnující správné stravovací návyky, cvičení, dostatek spánku a správný pitný režim. Důležité je dodržovat energetický deficit, jíst dost bílkovin, ovoce a zeleniny a zvolit způsob stravování, který vyhovuje vašim potřebám, jako low carb stravu.