https://pomelobox.cz/blog/zdrava-snidane-15-receptu/ Zdravá snídaně dodává tělu energii a nutriční látky důležité pro koncentraci, výkon a regulaci chuti k jídlu. Nemusí být nejdůležitějším jídlem dne, ale její pravidelné zařazení prospívá zdraví a podporuje zdravé udržení tělesné hmotnosti. Vyvážená snídaně by měla obsahovat celozrnné produkty, zdroj bílkovin, zdravé tuky a dostatek ovoce nebo zeleniny.